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29 Oct ¿Qué es un wod?
Qué es un Wod (Workout en Crossfit) y Cómo se Entrena Queremos hablarte de un término que no pararás de escuchar si practicas o tienes intención de empezar en Crossfit; Te hablo del término WOD. Quizá te hagas preguntas como esta: ¿Qué es un wod? ¿Cómo entrenar...
